毛穴の開きを自宅でケアする方法とは!?

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ある日鏡をじっくり見た時、毛穴の開きが目立ちショックを受けた経験はありませんか!?

 

毛穴が開いていることによって感じる悩みとして

  • ファンデーションがきれいにのらない
  • 肌が汚くみえる
  • 実年齢よりも上に老けてみられる 

 

見た目に大きく影響を与えるため本当になんとかしたい肌トラブルのひとつですよね・・・。

毎日のケアで毛穴の開きを改善し、若々しくきれいな肌を取り戻す方法をご紹介します!

毛穴の開きの原因

毛穴が開く原因は、皮膚の乾燥や、皮脂が過剰な分泌、過去にできたニキビの痕などがあげられます。

そんな毛穴の開き、実はエイジングのサインでもあります。

老化やコラーゲンの減少などによって、肌のハリが失われてその結果毛穴が開き目立ちやすくなってしまうのです。

毛穴の開きを改善する方法

丁寧に洗顔をする

スキンケアの中でもクレンジングや洗顔については何となく行っていませんか!?

汚れをきれいに落としたいからといって、手でゴシゴシ洗うのはいけません!!

 

専用の泡立てネットを使うなどして、洗顔料をしっかりと泡だて、その泡で優しく洗うようにしましょう。

どんなに効果的な化粧品を使っても肌に汚れが残っていては、その効果を実感することは出来ません。

まずは、毎日の洗顔を丁寧にするように心がけましょう。

肌に合った化粧品を使う

年齢を重ねると肌が変化してハリや弾力が低下してしまうのは、仕方のないことでもあります。

だからこそ、肌の変化に合うように、化粧品も若い頃と同じ物を使うのではなく年齢肌にふさわしいものに変えたいですね。

スキンケアの中には、毛穴ケアを得意とした商品もあるのでそういった化粧品を使ってみるのもオススメします。

毛穴エイジングケアに着目したスキンケアはこちら>>>アンサージュ トライアルセット

食生活を見直す

美肌を目指したいなら、普段の食生活を見直すことも大切です。

体はもちろん、肌も普段の食事から作られています。

 

高血糖な食事をしてたり、乳製品の摂取が多くなっていませんか??

野菜をたくさん食べることはもちろん、食卓にお肉ばかりという人は魚も食べるようにしましょう。

DHAやEPAは皮脂や血液をサラサラにしてくれますし、美肌効果も期待できます。

睡眠をゆっくりとる

毛穴の開きは、普段の生活習慣も大きく影響してきます。

その中でも睡眠は肌のターンオーバー促す大切な時間です。

ですから、睡眠不足になると肌のターンオーバーが低下し、肌の再生や修復が上手くいかない原因となります。

美肌の敵!睡眠不足になってませんか??

2017.09.11

美顔器を使う

毛穴対策に有効なことは、しっかりと汚れ落とすこと、そしてビタミンCを導入することです。

美顔器はその2つを行うことができるものも多くあります。

 

きちんとメイク落としや洗顔をしたと思っても、その後に美顔器を使用すると想像以上に汚れが残っていてエッと驚くことがあります。

購入時の費用はかかりますが、エステよりに通うよりは経済的。

何より自宅で気軽に出来、お手入れを継続できるのがいいですね。

さいごに

毛穴の開きがひどくなると、せっかくのメイクも決まらず鏡を見ることがストレスになってしまいます。

エステや美容皮膚科などに通うことも選択肢のひとつかもしれません。

けれど、まずはお金を掛けずに毎日自宅でできることから試してみてはいかがでしょうか^^

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